马连兵

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简介:河北省廊坊市宏泰社区卫生服务中心骨伤康复科

夏天吃丝瓜,药都不用抓!

12 133 6个月前

丝瓜在古代通常是福禄的寓意,取谐音因为丝瓜是葫芦科的植物,葫芦和丝瓜都有福禄的寓意现在丝瓜也用来表示思念和牵挂,也是取谐音,思挂。


丝瓜浑身都宝


丝瓜,又叫天萝、天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、绵瓜和布瓜等,为一年生攀缘性草本植物。原产东印度热带地区,喜温暖湿润性气候条件。大约在唐末宋初传入我国。


南宋中期的陆游在《老学庵笔记》中记载:“丝瓜涤砚磨洗,余渍皆净,而不损砚。” 


宋朝的杜北山《咏丝瓜》诗中说:“寂寥篱户入泉声,不见山容亦自。数日雨晴秋草长,丝瓜沿上瓦墙生。” 


据明代《本草纲目》记载:“1300多年前的唐代就有种植丝瓜


丝瓜是既茄子之后的全能型蔬菜丝瓜浑身全是宝,其种子、瓜叶、瓜花、瓜藤、瓜根、瓜络…均有不同作用



  • 老丝瓜干后制成的干燥纤维称为丝瓜络,以通络见长,气血阻滞导致的头昏、胸痛等问题。

  • 丝瓜藤常用于通筋活络、祛痰镇咳。专家研究发现,丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能

  • 丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症

  • 丝瓜皮主治疮、疖。丝瓜花清热解毒。

  • 丝瓜叶内服清暑解热,外用消炎杀菌,治痱毒痈疮

  • 丝瓜根也有消炎杀菌、去腐生肌之效。


丝瓜的营养价值


丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,含有人参中所含的成分—皂甙,是夏天常见蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。


仅蛋白质的含量就比黄瓜、冬瓜高出1至2倍钙的含量也比其他瓜类高出1至2倍




1. 美白抗衰老


丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。


2. 抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。


3. 健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;
丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

4. 抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏功效


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